CBD, a odchudzanie

Autor: Sebastian Mocek

Data ostatniej aktualizacji: 30.07.2021

W dzisiejszych czasach tempo życia jest bardzo duże. Sprawia to, że ludzie często nie są w stanie regularnie jeść, a co za tym idzie - zdrowo się odżywiać. Sięgają wtedy po fast food’y, które szybko zapchają żołądek. Może to powodować problemy z wagą i doprowadzić nawet do otyłości. Wiele mówi się o CBD, jako o środku na odchudzanie. Ale czy aby na pewno CBD skutecznie działa? Czy zamiast wysiłku fizycznego można zrzucić parę kilogramów z wagi za pomocą CBD? Zapraszamy do lektury naszego artykułu!

 

Spis treści: Olej CBD - czy warto spróbować? Jak CBD działa na odchudzanie Jaki olej CBD wybrać i jak dawkować?

 

Olej CBD - czy warto spróbować

CBD, które można spotkać pod postacią oleju, kryształów, suszu, past, a nawet gum do żucia, jest związkiem, który ma zastosowanie w wielu aspektach zdrowia. Jednym z nich jest odchudzanie. Ale jak to? Wystarczy, że zacznę zażywać CBD i schudnę? No nie do końca. CBD jest w stanie pomóc w odchudzaniu, ale nie bezpośrednio. Działa on przez inne systemy w ciele, aby przywrócić optymalny stan zdrowia, a w tym również masę ciała. Warto jednak mieć na uwadze, że CBD nie pogorszy stanu zdrowia, nie sprawi, że będziesz czuć się gorzej. Nawet jeśli związek ten, miałby pomóc, chociaż w minimalnym stopniu przy odchudzaniu, to warto z niego skorzystać. Istnieje wiele suplementów, jak również środków wspomagających odchudzanie, jednak CBD jest w stanie zapewnić dużo więcej niż sama pomoc w zrzuceniu wagi. Na pewno, poprawi on Twoje samopoczucie, jak również zrelaksuje i odpręży. Jego zastosowanie jest dość szerokie, dlatego nie ma powodu do obaw.

Jak CBD działa na odchudzanie

CBD przede wszystkim wpływa na mózg i organizm, dlatego też jest w stanie pomóc w odchudzaniu. Wpływa on na układ endokannabinoidowy organizmu, który reaguje na różne substancje chemiczne poprzez receptory kannabinoidowe, CB1 i CB2. Pierwsze z nich najgęściej obecne są w mózgu i środkowym układzie nerwowym, drugie zaś - w układzie odpornościowym. Badania wykazały, że osoby, które cierpią na otyłość i nadwagę posiadają o wiele więcej receptorów CB1, niż osoby, których waga jest na optymalnym poziomie. Naukowcy są więc pewni, że większa ilość receptorów CB1 sprawia, że organizm jest bardziej podatny na tycie. CBD jest zbudowane z substancji, które mają zdolność do blokowania receptorów CB1, co nie sprzyja zwiększeniu masy ciała. Dodatkowo CBD oddziałuje z innymi kannabinoidami, które mogą aktywować zupełnie różne receptory na przykład endokannabinoid i serotoninę, a co za tym idzie - mogą one odgrywać rolę w utracie wagi. Wpływ CBD na odchudzanie jest stale badany przez naukowców, jednak istnieją dowody, że może on pomóc lub zapobiec zaburzeniom metabolicznym.

CBD wpływa na organizm na trzy różne sposoby:

 

Zmniejsza apetyt - CBD zmniejsza apetyt, mimo że wielu ludzi uważa, że powoduje tak zwaną gastrofazę. CBD jest często mylone z innym związkiem, a mianowicie THC, który obecny jest w marihuanie. Badania wykazały, że THC aktywuje receptory CB1, które odpowiedzialne są za uczucie apetytu. CBD natomiast pobudza inne związki chemiczne, które są w stanie zablokować działanie receptorów CB1.

Przekształca tłuszcz - Ludzie, którzy zażywają CBD w celu schudnięcia, twierdzą, że jest on w stanie przekształcić biały tłuszcz w brązowy. Biały tłuszcz zwiększa ryzyko zachorowania na choroby serca czy na cukrzycę. Komórki tłuszczu brązowego spalają kalorie, czego nie robią komórki tłuszczu białego.

Zmniejsza ryzyko zaburzeń metabolicznych - przeciwutleniające i przeciwzapalne działanie jest w stanie zwiększyć wskaźniki zdrowia wątroby, a także obniżyć poziom cukru we krwi. Nadmierna ilość receptorów CB1 może najprawdopodobniej przyczyniać się do otyłości. Stale przeprowadzane badania na zwierzętach, mają na celu dowieść temu twierdzeniu.

 

 

Jaki olej CBD wybrać i jak dawkować?

Na rynku istnieje mnóstwo produktów, które mają działać jako wspomagacze do odchudzania. Pamiętaj, że w większości przypadków żaden z nich nic nie pomoże, a tylko wyciągnie od Ciebie pieniądze. Pamiętaj, aby mieć zawsze pewność co do składu i pochodzenia danego produktu. Dlatego też polecamy olejki full spectrum, które są przetestowane przez zewnętrzne firmy, a stężenie THC jest mniejsze niż 0,2%.

Pamiętaj również, aby przetestować swoją tolerancję na CBD. Zacznij od olejków z niskim stężeniem, a stopniowo je zwiększaj do momentu, aż poczujesz, że dane stężenie daje ci satysfakcjonujące rezultaty.

Jeśli chodzi o dawkowanie olejków CBD, to musisz wiedzieć, że każdy certyfikowany olejek, zakupiony w legalnym źródle, posiada ulotkę, według której dawkuje się go. Bywa tak, że ludzie stosują dawki odpowiednie do masy ciała. Dobrą zasadą jest jednak rozpoczęcie od mniejszych ilości, a następnie zwiększanie ich. Jeśli po około tygodniu nie odczujesz większych zmian, minimalnie zwiększ dawkę oraz częstotliwość. Nie zaleca się zażywanie olejków CBD od początku dużymi dawkami, gdyż organizm musi przyzwyczaić się do nowej substancji, zwlaszcza jeśli nigdy wcześniej jej nie przyjmowałeś.

Wybrane dla Ciebie: Nasza oferta olejków CBD

Jak widać CBD działa różnorako na organizm człowieka. Poza jego oczywistym działaniem - przeciwbólowy, przeciwzapalnym, uspokajającym i relaksującym, posiada od możliwości mniej oczywiste takie jak na przykład wspomaganie odchudzania. Badania nad CBD, jego działaniem zdrowotnym, w tym również wpływem na utratę wagi ciała, wciąż trwają i z dnia na dzień wiadomo o ich nowych rezultatach. Pamiętaj jednak, że nie ma nic lepszego, by schudnąć niż wysiłek fizyczny i odpowiednia dieta. CBD jest tylko wspomagaczem i same jego zażywanie nie zmieni twojej sylwetki. Przed jego suplementacją pamiętaj, aby skonsultować to z lekarzem, zwłaszcza jeśli przyjmujesz stale leki.

Więcej ciekawych informacji: CBG - czym różni się od CBD